這趟出門五天，出門前，老婆就說了：[擔心什麼？怕工作被搶著做喔？放心啦！你回來，工作還是在那裡等著你！]
一語成讖，去五天，回來後，我的工作好像會無性繁殖似的，那加倍的工作量，害我差點過勞……呸呸呸！
以下紀錄，並未依先後次序，或……記得什麼寫什麼。老師的回覆，也非逐字紀錄下的，係將大意記錄下，供自己備忘所用。有興趣，請自行參考之；又，以下言論記述，不完全代表本人立場。
Q：[在台灣，往往因為學業、因為工作，即使已經有個相當程度，但無奈得中斷學習。待事業有成、生活穩定，重新拾劍……卻發現，與比自己年輕的練習，體力速度大大跟不上；跟比自己年紀大的，技巧又遠遠落人一大截……就這樣，覺得無趣，又再度離開劍道，而偏偏這些人收入穩定，通常又是道館或社團營運的經濟主力……]
白石老師回答：
[與其讓這類人無聊地練習基本，也可以多辦比賽，提升趣味性。所謂比賽，不是官方或各級正式比賽，而是在自己道館，或是在館際間所舉辦，帶娛樂與友誼性質的比賽。可以給這類出社會的人感到有趣、慢慢增加與累積自信……]
Q：[在台灣，學生、後輩如果使用刺擊，有時候會被前輩、或老師、或對手認為是”挑釁”、”無禮”的打法……應該如何教導學生正確使用刺擊(的時機)？]
白石老師、白子老師共同回覆：
[無法了解為什麼會被這樣認為？你們平常有做刺擊的基本練習嗎？你們剛剛不是也有做到練習？如果平常沒有練習，那當然無法正確施展出來；施展不好，對手容易受傷害，畢竟刺擊是比較危險的。]
[我們常說打突、打突，其中一個漢字就是突字，對吧？而且比賽規則本來就允許刺擊，但是平常就應該納入基本練習中，而不是只有kote、men、do。]
[但是，有一個狀況則是不行的。就是當對手打擊過來時，才做刺擊的動作。我知道有些當老師的、當前輩的還自以為是自己中段的拿的好……還會跟學生說，要seme之後破壞中段中心線才能打擊。這是錯誤且無效的。]
Q：[劍道形打太刀(攻方)是指導者、仕太刀(守方)是學習者，在一本目殘心的動作，是攻方主動先退？還是守方的劍有下壓動作時，再退？]
白石老師、白子老師共同回答：
[攻方還是要先主導。他畢竟是指導者，必須引領著守方(學習者)做動作，引領著他學習。所以，攻方要主動、要先動、先退。]
Q：[請問老師，在二本目，守方打擊手部後，殘心動作劍尖有再拉起嗎？]
白石老師回答：
[沒有。殘心的表現在，氣勢與目光視線。]
Q：[請問老師，三本目，攻方刺的動作與守方回刺的位置？]
白石老師與白子老師共同回答：
[攻方是劍尖稍作左轉(裏)，刺向水月位置；守方則是正正刺向胸部中間……]
Q：[再請問老師，四本目，攻守雙方在互擊之後，要退嗎？攻方退？或守方退？還是兩方同時退？]
白石老師、白子老師共同回覆：
[現在新改的是不退，不過萬一距離太近，真的要退，也是由守方退。守方是學習者，要讓守方學習控制距離ma-ai。所以，以前要求雙方是要大步接近，現在要會控制距離。]
Q：[那，距離如此遠，互擊的(象徵)意義何在？]
白子老師回答：
[互擊，其實是為了引出下一個步驟與打法，並沒有要求以打擊面部為目的；雙方其實都在觀察、都在探視對方的意圖……]
小澤老師給的一些重要觀念(老師看事情都是多面相說明)：
[平常稽古時，並不同於比賽，千萬不要一直以”可以打到”對方就得意忘形，或是以打到為唯一目的，或是老被打到就失意喪志。那都只有讓自己偏離學習的正道。應該將心境放在自己在練什麼？構型？SEME？正確的打擊與殘心？氣勢？時機的掌握？]
[劍道教育的種種，務必要落實、反應在生活教育上，不論是待人接物、應對進退、做事情的積極努力態度、甚至是做錯事後的切身反省……]
[一生懸命，要一生持續不斷、努力地學(練)習。老師、學生都是自己的老師。更要以身作則。]
[身體健康很重要！沒有健康，再強的劍士都會被擊倒！你們要保重喔！]
井上和英老師給的”真刀實戰”觀念：
[對初學者的要求，劍道(意指竹劍)的力道，要以用真劍的心情打擊，如果一開始只用蜻蜓點水似地比賽劍摸摸打法，以後絕對無法上達。]
[身體正、劍也正；身體歪、其心也不正。]
[要想上達，一定要備有柄太的竹劍、甚至竹劍要越重越好。讓手掌與柄間沒有空隙，就不會有歪來甩去、打斜劍、歪劍的怪動作。不是刀在殺人，是手在殺人……]
(我對這句話，有點感觸，如果能懂，真刀就可以解禁了)
[……刀是手臂的延伸，手的動作錯了，刀就不正！而不好的竹刀正可以影響手的動作。](第一句，英信流查理老師也說過好幾次欸~~)
[練劍道的人，居合也要練……](最近雜誌上好像也越來越多這類文章)
[在日本，七、八段……甚至是高段者，漸漸都不在HAKAMA上繡名字了！要不然繡字就隱藏在腰板內側、綁帶末端……為什麼？因為名號露在外，升段一定考不過……]這句話，真應該讓本地一些喜歡在HAKAMA後面寫長篇”功蹟作文”的劍友們想想，其實，那真的是不好看啦！
[要想上達，衣服一定要穿好！](這句話，練兵館鈴木老師才對我說過而已……)
[試試看，稽古衣只綁外紐，內紐可以不綁，用OBI取代……]
我自己的小小觀察心得：
[老師們，場上、私底下的派頭架式都不一樣，場上威嚴、場下輕鬆……]
社會上做人本來就是多面化，除非你是職業的，要不然卸下護具、脫掉劍衣，我們還是平常人。人際間應有的份際禮貌也應該注意，自己雖然身為老師，但學生可能有其他專長足以為師……難怪小澤老師會題字[我以外，皆我師！]，正是反應在生活層面的最好例子。
[看到來道館的學生，動作都很迅速，都清楚知道自己該處於什麼位置，該作什麼事……]
常見有些學生來道館或社團，三兩群聚打屁；要不然，就傻傻站在旁邊等人下指令；還有，就是自己私底下愛當老師，懂點皮毛就敎起同儕，而無視老師的存在……這都是浪費自己與他人時間。
[日本人只要在場上，對段位、前後輩關係，都表現得相當尊敬……]
三段對四段、四段看五段都有一定程度的尊敬；或是，學習時間長短的前後輩尊卑關係。這都是跟長時間的努力付出、辛勤練習有關。在場上，不管你是有錢人社長、不管你私底下是位德高望重的校長……依劍道年資段位，尊卑就是有序，如果沒大沒小，表示根本就沒學好，只會令人厭惡瞧不起。
[練劍的人，即使是因感冒、身體不舒服……各種原因，今天不下場練習，如果到了現場，仍應在場邊，隨同大家一起正座，向正面、向老師敬禮。]
這樣被要求，感覺上好像是說，即使身體不方便，但精神與心靈仍在一起……在日本做，很自然；回台灣做，很不習慣……看看身邊，好像也只有自己在做。
興武館小澤老師語重心長地說，學劍道…其實有點悲哀，因為看不到終點。
練兵館小林老師在稽古後跟我說，你這麼”重”，可以有這樣的速度與動作，不容易阿；請(在劍道上)持續加油，不離不棄。(小林老師真是個好人，他沒有說我”胖”或”肥”啦！)
而小島老師在稽古中，從頭到尾就只打我面，好像在告訴我，光一支面，就可以打幾十年……其他的勒？
對了！我還必須感謝幾個人，學弟SAM、阿成跟小毛，沒有他們的鼓勵吹捧、威脅利誘、諄諄相勸，我這老傢伙原本是不想帶護具去的。沒帶護具，就沒有稽古；沒有稽古，不可能有機會跟老師們相處的這麼近、得到這麼深的感動。自然，所有學習的機會也就沒了！還有，也必須感謝杜前館長，我只跟他見過兩次面，總時數加起來不超過一個鐘頭，但他可以如此信任我、力薦我必須加入此行。前面我婉拒了兩次、第三次再拒絕，那我不就太不通人情、太不給面子了！有幸此次行程順利，原本對劍道已經有點冷掉的內心，可以因此再重燃熱情……雖然在生活與工作的壓力下，不知這次可以撐多久？但仍會盡個人能力，試著堅持下去，真的感謝你們！
最後，真的真的發自內心肺腑，台灣的劍道還是強的，我們真的真的不必妄自菲薄。想想，我們不像日本小孩從小練起，很多人因學業因素，還是從高中、大學才開始打的；我們的場地也沒有人家那麼完善；政府也不見得有多支持……在這樣的條件下，可以有今天這樣的成果，不錯了！我們欠缺的只是一些正確觀念。關於劍道的中文著作原本就不多，原文書也鮮少人會去翻譯成中文，大家只能靠口述面傳、一代傳一代，傳個三代，可能就”走鐘”了！近幾年，劍道界新的改變、新的知識不斷，也拜現在網路發達，傳播速度快速之賜，我們都可以在短時間內獲知。但知識，如何去判斷其正確性，還是得靠賴老師、前輩們的不斷UPDATE，要不然學生、後輩，終將沒個依循。
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